こんにちは♪最近スーツがパッツン×ル2のドリームステージ大橋店の石本です♪
しかぁ~し、心を決めお盆から仕事終わって帰宅後にランニング・筋トレをしております!!!
夜遅く疲れた体にムチをいれぇ~のぉ~...。帰宅後のビールをヴァームに替えてぇ~のぉ~...。(まぁ結局後で飲むんですけどね...。^-^;苦笑)
Tシャツ・短パン・ランニングシューズと戦闘態勢をバッツリと整え、気合いを入れ外へと飛び出しております!!
だいたい40分~50分くらいですがへーホー×2言いながら走っております!!!
現在、体重はー2.5kgになりましたぁ~!!☆^0^☆パチパチ(いい調子♪)
来月中にはあとー5㌔を目指して頑張って参ります♪♪
それでは本日もがんばりまぁ~す♪






大名にあります、「鉄板焼DAI」!!





花巻東の菊池クン。
















平和記念公園に行ってきました。
















